减肥喝白酒还是啤酒好？其实，减肥饮食的正确选择不仅仅是喝白酒还是啤酒，还应该注意饮酒的量以及所选用的饮料。将从酒精含量、口感、营养价值等方面，来解答减肥者饮酒时应该如何选择。
1、酒精含量
啤酒和白酒的酒精含量都不高，但啤酒的酒精含量要高于白酒，一般情况下，啤酒的酒精含量是白酒的2-3倍，饮用啤酒会更容易醉酒。且啤酒中含有淀粉，而淀粉在人体内被转化为葡萄糖，酒精本身是热量很高的物质，因此啤酒比白酒更容易造成体重增加。
2、口感
从口感上来说，啤酒比白酒更为清爽，也更容易被人们接受，而白酒则有着更浓郁的口感，有些人不太喜欢白酒的口感。因此，喝白酒还是啤酒，可以根据个人喜好来定。
3、营养价值
啤酒中含有的营养价值很低，而白酒中则有着丰富的营养成分，如：酒精、氨基酸、维生素等，可以帮助人体保持健康，比如维生素可以帮助抵抗病毒感染。
减肥喝白酒还是啤酒，实际上并不是一个简单的问题，要从酒精含量、口感以及营养价值等方面来考虑，减肥者在选择饮酒时，应该选择低热量、低酒精度、营养丰富的饮料，饮酒量也要控制在适量。