减肥期间可以吃小龙虾吗？答案是肯定的，但是需要注意的是，应该根据正确的饮食方式来选择小龙虾的份量及烹饪方式，以保证减肥结果的良好。将从正确的减肥饮食方式，小龙虾的份量及烹饪方式等几个方面，对减肥期间吃小龙虾的合理性进行详细的阐述。
一、正确的减肥饮食方式
1. 减少摄入的油脂：减肥饮食应该尽量减少油脂摄入，尤其是动物油脂，一般来说，每天摄入油脂总量不宜超过30克，其中不饱和脂肪酸不宜超过10克。
2. 限制热量摄入：减肥期间，热量的摄入应该控制在每天1800千卡2000千卡之间，具体的摄入量应根据自身的体质、体重及运动量等因素来确定。
3. 合理搭配营养：减肥期间，饮食搭配也是很重要的，应该保证每餐蛋白质和碳水化合物的比例在2：3或3：4，蔬菜的摄入量不宜低于300克，水果的摄入量可以达到500克。
二、小龙虾的份量及烹饪方式
1. 量力而为：小龙虾虽然热量较低，但是油脂含量比较高，在减肥期间摄入的量一定要控制，一般来说，每次的摄入量不宜超过200克，这样才能保证减肥的效果。
2. 烹饪要讲究：小龙虾的烹饪方式也是很重要的，尽量选择低油的烹饪方式，比如蒸，煮，炒等，尽量避免油炸，酱烤等高油烹饪方式，以保证减肥的良好效果。
三、结论
总之，减肥期间可以吃小龙虾，但是要把握摄入量及烹饪方式，并且要坚持正确的减肥饮食方式，才能达到理想的减肥效果。减肥期间，大家可以适当吃一些小龙虾来补充营养，但是一定要注意控制份量及烹饪方式，以保证减肥的良好效果。