近年来，草本汉方减肥已经成为一种流行的减肥方法，但是它是真的有效吗？从草本汉方减肥的历史、草本汉方减肥的有效性、草本汉方减肥的临床研究等几个方面来介绍草本汉方减肥的真假。
1、草本汉方减肥的历史
草本汉方减肥是一种以中草药为基础的减肥方法，它源于中国古代的传统医学，今已有几千年的历史。传统汉方减肥认为，体内脂肪的堆积是由于体内气血不协调造成的，因此，要有效减肥，必须先改善人体气血的不协调，然后通过药物和饮食调节来减少体内脂肪的堆积。
2、草本汉方减肥的有效性
草本汉方减肥的有效性是有科学依据的，历史上中医精心研制的草本汉方减肥药物，其组分可以增强人体新陈代谢，加快脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。而且，这些草本汉方减肥药物也有解毒、祛湿、清热等功效，可以改善人体气血的不协调状态，从根本上缓解体内脂肪的堆积问题。
3、草本汉方减肥的临床研究
近年来，草本汉方减肥的临床研究也给出了一些有力的证据，表明草本汉方减肥的有效性还是很有保证的。比如，一项有关草本汉方减肥的临床研究显示，采用草本汉方减肥法治疗肥胖患者，其体重减轻平均达到7.6公斤，腰围减少了4.7厘米，且减肥效果维持较高水平。
由于草本汉方减肥法源于悠久的中国传统医学，其减肥有效性是得到了科学依据的，而且临床研究也给出了有力的证据，因此，草本汉方减肥是一种真正有效的减肥方法。
从草本汉方减肥的历史、草本汉方减肥的有效性、草本汉方减肥的临床研究等几个方面介绍了草本汉方减肥的真假，结果表明，草本汉方减肥是一种真正有效的减肥方法。