减肥期间，饮食是关重要的，然而有些食物却是减肥饮食禁忌，不能吃。将从热量、脂肪、含糖量和食用次数四个方面，介绍减肥饮食禁忌，以供减肥者参考。
1. 热量：减肥期间，要控制热量的摄入，所以减肥饮食禁忌中热量的食物是油炸食品、高糖食品和酒类，比如油炸鸡翅、薯条、披萨、冰淇淋、可乐、啤酒等。
2. 脂肪：减肥期间，脂肪的摄入也要受到控制，减肥饮食禁忌中脂肪含量的食物是油炸食品、奶制品和加工肉制品，比如炸鱼、薯条、披萨、奶酪、培根和火腿等。
3. 含糖量：减肥期间，要控制糖的摄入，减肥饮食禁忌中含糖量的食物是面包、糕点、饮料、糖果和糖果，比如玉米面包、棉花糖、汽水、牛奶巧克力和巧克力糖等。
4. 食用次数：减肥期间，食用次数也要受到控制，减肥饮食禁忌中摄入次数多的食物是油炸食品、奶制品和加工肉制品，比如炸鸡块、薯条、披萨、奶酪、培根和火腿等。
减肥期间，饮食控制是非常重要的，减肥饮食禁忌中热量的食物是油炸食品、高糖食品和酒类；脂肪含量的食物是油炸食品、奶制品和加工肉制品；含糖量的食物是面包、糕点、饮料、糖果和糖果；摄入次数多的食物是油炸食品、奶制品和加工肉制品。减肥者应该遵从减肥饮食禁忌，调整饮食习惯，以达到健康减肥的目的。