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女性怎么保持婀娜身材

  • 2011-08-18
  • 减肥知识库
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  • 女性身材保养 什么小动作影响女性身材 女性怎么保持好身材方法

    每个爱美女性都想婀娜多姿,所以对于爱美的女性来说,一定要注意以下几点让你的身材曲线受到影响。

    警惕:这些动作让你增长BMI值

    扣肩驼背破坏女性曲线

    扣肩,会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背,导致肩、背体脂率堆积,虎背熊腰,失去女性灵秀的感觉!

    颈部皮肤松弛的原因

    经常低头伏案书写,颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰,脖子后面会出现很深的颈纹,体脂率在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。

    坐姿不当导致腹部游泳圈

    坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成“游泳圈”。多余的体脂率在腰、腹部堆积。

    站姿不当导致臀部松弛下垂

    站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身,导致臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。

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