讲述了竹川奈津子成功减肥的过程，以及她减肥成功的秘诀。通过分析竹川奈津子这几年来的减肥成功之路，指出了减肥成功的关键因素，并为读者提供了参考。
1、竹川奈津子的减肥路径
竹川奈津子是日本女演员，她在几年前开始尝试减肥，并取得了成功。她在减肥的过程中，有一些切实可行的步骤：首先，她开始控制饮食，避免过量的摄入；其次，她尝试了一些晨练，以帮助排毒和促进新陈代谢；，她改善了自己的生活习惯，尤其是改善了睡眠习惯，以提高身体的抵抗力。
2、竹川奈津子减肥成功的秘诀
竹川奈津子减肥成功的秘诀在于，她保持坚持，自律性强，不于放弃减肥。她的减肥过程坚持了几个月，期间她秉持着坚持不懈的态度，每天控制好饮食，坚持做晨练，并且改善了自己的生活习惯，这些都是她减肥成功的关键因素。
3、减肥成功的关键因素
减肥成功的关键因素包括：
（1）坚持不懈：减肥过程中，重要的是要保持坚持，不能放弃或者松懈，要克服自己内心的抗拒，把减肥看作一种长期的过程。
（2）饮食控制：在减肥过程中，要注意控制饮食，不要吃过量的食物，这是减肥成功的关键。
（3）运动锻炼：运动锻炼也是减肥成功的关键，可以帮助排毒，促进新陈代谢，有利于减肥。
（4）改善生活习惯：建议改善生活习惯，特别是改善睡眠习惯，有助于提高身体的抵抗力。
从竹川奈津子的减肥成功之路中，我们可以得出结论，减肥成功的关键在于坚持不懈、控制饮食、运动锻炼、改善生活习惯。只有坚持这些步骤，才能取得减肥成功的效果。
通过对竹川奈津子减肥成功之路的分析，指出减肥成功的关键在于坚持不懈、控制饮食、运动锻炼、改善生活习惯，只有把这些步骤融入到日常生活中，才能取得减肥成功的效果。