减肥运动之走路法是一种比较常见的减肥方式，但是走路多长时间才能减肥并不是一个容易回答的问题。将分析走路减肥的原理，走路减肥的注意事项以及走路多长时间才能减肥的正确答案，为广大减肥者提供参考。
1. 走路减肥的原理
走路减肥的原理是通过长时间的步行来消耗身体的热量，从而达到减肥的目的。此外，走路也能够改善身体机能，促进新陈代谢，缓解压力，提高心肺功能，减少脂肪以及改善关节灵活性等。
2. 走路减肥的注意事项
（1）首先，要注意选择走路的路线，路线不宜太远，以防累坏身体，应当在恰当的距离内走路。
（2）其次，要注意调节节奏，走路的速度不宜过快，也不宜过慢，而是要适当的把握好。
（3），要注意饮食，走路减肥的效果取决于饮食，应当合理调整饮食，减少摄入的热量。
3. 走路多长时间才能减肥
走路减肥的效果取决于走路的时间，建议每次走路的时间不宜少于30分钟，是每次走路超过60分钟，可以有效地燃烧体内的脂肪。
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