喝酒可以带来短暂的快乐，但是如果天天喝酒，不仅会对身体健康造成损害，还会影响减肥效果。就介绍了一些饮酒减肥的正确方法，以便让读者从中受益。
1、充分补充营养
如果要减肥，就要在营养上有所补充，缺少营养会让人容易变得虚弱，体能也会下降，减肥的效果也会受到影响。因此，在减肥的同时，要注意补充营养，比如食用一些富含维生素和钙等营养成分的食物，这样有助于减肥。
2、限制酒量
减肥期间一定要控制酒量，不要每天喝酒，这样会影响减肥效果，也会给身体健康带来损害。建议减肥期间，尽量不要喝酒，如果坚持喝，一定要控制酒量，避免酗酒，这样才能保证身体健康。
3、多饮水
多饮水有助于排毒，可以促进新陈代谢，提高减肥效果，所以减肥期间应当增加饮水量，每天建议多喝2-3升水，这样可以达到很好的减肥效果。
4、多运动
饮酒减肥的正确方法还要多进行运动，运动有助于消耗脂肪，促进新陈代谢，提高身体新陈代谢能力，从而达到减肥的目的。建议减肥期间，多去健身房做一些有氧运动，比如跑步、游泳等，这样可以达到更好的减肥效果。
减肥期间一定要控制饮酒，尽量不要每天喝酒，如果坚持喝，一定要控制酒量，避免酗酒，这样才能保证身体健康。同时，要补充营养，多饮水，多运动，这样才能达到更好的减肥效果。