减肥糖果可以满足人们减肥的需求，但是不少人却因为摄入过多减肥糖果而出现了许多身体不适，因此，将介绍减肥糖果的危害，以及文中的应对措施，以便读者能够更加清楚地了解减肥糖果的危害，并能够采取相应的措施来预防出现身体不适的情况。
一、减肥糖果的危害
1、糖果中的脂肪含量极高
减肥糖果中含有大量的糖分、脂肪等，脂肪含量高达50%，而普通糖果中的脂肪含量仅为20%，摄入过多减肥糖果会使人体脂肪积累，从而导致肥胖症的发生。
2、减肥糖果中含有大量的人工添加剂
减肥糖果中含有大量的人工添加剂，这些添加剂会使人体摄入的营养缺乏，从而导致人体出现多种疾病，如营养不良、贫血等。
3、减肥糖果中含有大量的糖分
减肥糖果中含有大量的糖分，摄入过多糖分会使血糖水平急剧升高，导致糖尿病的发生，甚会导致肝脏细胞受损，从而引起肝病。
二、应对措施
1、减少摄入减肥糖果
减肥糖果中含有大量的脂肪、糖分和人工添加剂，因此，在减肥的过程中，不要摄入减肥糖果，以免造成身体负担。
2、多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果中含有丰富的营养素，如维生素、矿物质等，能够补充人体所需的营养，从而有助于改善人体的营养状况。
3、保持良好的饮食习惯
饮食习惯是影响身体健康的重要因素，因此，应该保持健康的饮食习惯，如多食用新鲜蔬菜水果，少食用油炸食品等。
减肥糖果可以满足人们减肥的需求，但不少人却因为摄入过多减肥糖果而出现了许多身体不适，因此，应该尽量减少摄入减肥糖果，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，以免出现身体不适的情况。从减肥糖果的危害及应对措施两个方面，对减肥糖果的危害进行了阐述，以便读者能够更加清楚地了解减肥糖果的危害，并能够采取相应的措施来预防出现身体不适的情况。