苹果有减肥的功效，是不少人公认的常识，但有的人可能会问，胖大海泡苹果能减肥吗？将介绍泡苹果减肥的方法，帮助那些想要减肥的人达到目标。
一、泡苹果的好处
1.1 泡苹果减肥的原理
泡苹果减肥的原理是利用苹果的膳食纤维辅助消化，增加肠道蠕动，使摄入的营养更有效，从而达到减肥的目的。
1.2 泡苹果的功效
泡苹果能起到调节肠胃，改善消化功能，预防便秘，促进新陈代谢，减少脂肪积累，达到减肥的目的。
二、泡苹果减肥的方法
2.1 选择苹果
选择苹果时，要认准品牌，选择正宗的苹果，然后洗净，去皮，切块，放入容器中，加入适量的水，煮沸即可。
2.2 注意事项
泡苹果时要注意控制热量，如果饭前泡一个小时，饭后泡一个半小时，坚持每天都能达到减肥的目的。
2.3 泡苹果的效果
泡苹果减肥的效果是比较稳定的，但是要注意，泡苹果减肥只能起到辅助作用，不能替代正常饮食，同时要注意控制热量，不要过度摄入，才能达到的减肥效果。
泡苹果减肥的方法是调节肠胃，改善消化功能，预防便秘，促进新陈代谢，减少脂肪积累，从而达到减肥的目的。但泡苹果减肥只能起到辅助作用，不能替代正常饮食，同时要注意控制热量，不要过度摄入，才能达到的减肥效果。
胖大海泡苹果减肥的方法，就是从正确选择苹果，到控制热量，都要把握好，泡苹果减肥并不是一个快速的减肥方法，但只要坚持，可以达到比较理想的效果。