柚子是一种营养丰富，具有解暑、润燥和抗菌等功效的水果，它也是减肥常用的食物之一。但柚子对减肥有没有影响呢?通过对柚子减肥效果的研究，以及柚子能帮助减肥的原因，来解答“晚上吃柚子会胖吗?”这个问题。
一、柚子减肥效果
1、柚子低热量：柚子含有多种元素，热量较低，每100克的柚子含有热量仅为30千卡，可以有效地帮助减肥。
2、柚子抑制食欲：柚子中的柚酸可以抑制食欲，有助于减肥。
3、柚子有助于消除体内毒素：柚子中的维生素有助于消除体内毒素，有助于减肥。
二、柚子能帮助减肥的原因
1、柚子中的维生素B3能够帮助人体消除体内毒素，有助于减肥。
2、柚子中的柚酸能够抑制食欲，有助于控制体重。
3、柚子中的抗氧化剂能够有效抗氧化，有助于减肥。
三、结论
从以上可以看出，柚子是减肥的好帮手，但晚上吃柚子会胖吗?答案是否定的，只要控制好柚子的摄入量，柚子是可以帮助减肥的。