经络减肥是一种通过调整人体内经络来实现减肥的方法，它利用不同的手法，如拔罐、按摩、穴位按压等，改善人体内经络的流动，从而达到减肥的目的。将详细讨论经络减肥的效果及时间，以期为肥胖者提供一种安全、有效、长期的减肥方法。
一、经络减肥的效果
1、减肥效果显著
经络减肥具有减肥效果明显的特点，因为它可以改善经络的流动，促进新陈代谢，调节内分泌，减少体内脂肪，起到减肥的作用。
2、瘦身效果明显
经络减肥可以塑造身体曲线，使身体变得更紧实，瘦身效果明显，而且不会因减肥过快而使皮肤松弛。
3、改善肌肤状况
经络减肥不仅可以减肥，还可以改善人体肌肤状况，增强血液循环，使皮肤光滑细腻，水嫩有弹性。
二、经络减肥的时间
1、初期时间
初期的经络减肥时间主要用于经络的清理，这个过程主要是为了让经络畅通，使沿着经络游走的淤滞气体和毒素能够及时顺利排出体外，以达到减肥的效果。
2、中期时间
中期的经络减肥时间主要用于调整身体的新陈代谢，促进消化吸收和排泄，使脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、末期时间
末期的经络减肥时间主要用于调节内分泌，使身体内分泌机制保持平衡，减少体内脂肪，达到减肥目的。
经络减肥是一种安全、有效、长期的减肥方法，它可以减肥、瘦身、改善肌肤状况，效果明显。而且经络减肥的时间也不长，初期时间主要用于经络的清理，中期时间主要用于调整身体的新陈代谢，末期时间主要用于调节内分泌。总之，经络减肥是一种非常有效的减肥方法，可以更快、更安全地达到减肥的目的。