瘦身白菜减肥汤是一种清淡美味的汤料,可以起到排毒减肥的作用,帮助人们排出体内的毒素,维持身体的健康。介绍了瘦身白菜减肥汤的做法大全,以及准备食材,制作步骤,收获效果等等,帮助读者了解瘦身白菜减肥汤的秘方。
一、瘦身白菜减肥汤的做法大全
1、准备食材:白菜500克,猪肉片200克,胡萝卜50克,洋葱50克,大蒜50克,红辣椒10克,芹菜50克,枸杞50克,香叶5克,葱段50克,生姜10克,盐5克,料酒10克,鸡精5克,香油10克,水3000克。
2、制作步骤:
(1)将猪肉片放入滚水中焯熟,取出沥干水份;
(2)将白菜洗净,切成小块;
(3)将胡萝卜,洋葱,大蒜,红辣椒,芹菜,枸杞,香叶,葱段,生姜一起洗净,切成小末;
(4)将一锅油烧热,放入猪肉片炸金黄,捞出备用;
(5)将切好的蔬菜放入锅中,加入盐,料酒,鸡精,炒蔬菜断生;
(6)将炒好的蔬菜,猪肉片和白菜一起放入锅中,加入3000克的水,大火烧开,然后转小火炖煮半小时;
(7)加入香油,煮汤汁浓稠,即可出锅。
二、瘦身白菜减肥汤的收获效果
1、排毒减肥:瘦身白菜减肥汤中各种蔬菜和猪肉片都具有排毒减肥的功效,能够有效帮助人体排出体内毒素,提高新陈代谢,助力减肥。
2、补充营养:瘦身白菜减肥汤中的各种食材都具有营养价值,能够补充人体所需的营养物质,增强体质,维持身体的健康。
3、消除疲劳:有了营养的支持,身体更加强壮,脑力更加清醒,可以有效消除疲劳,提高活力。
瘦身白菜减肥汤的做法大全介绍了瘦身白菜减肥汤的准备食材,制作步骤和收获效果,能够有效排毒减肥,补充营养,消除疲劳,维持身体的健康,是一种具有多种功效的清淡美味的汤料。