讨论了减肥期间晚上吃螃蟹会胖吗，介绍了减肥期间吃螃蟹的主要注意事项。结论是：晚上吃螃蟹并不会让人变胖，但是要注意控制食量，尽量不要大量食用，以免影响减肥效果。
一、什么是螃蟹
1、 螃蟹的种类
2、 螃蟹的营养价值
3、 螃蟹的药用价值
二、减肥期间吃螃蟹会胖吗
1、 吃螃蟹会让人胖吗
2、 减肥期间吃螃蟹的注意事项
三、吃螃蟹的好处
1、 增加钙质摄入
2、 补充铁质
3、 提高免疫力
四、减肥期间晚上吃螃蟹
1、 吃螃蟹可以补充营养
2、 晚上吃螃蟹会影响减肥
3、 吃螃蟹的正确方法
1、 吃螃蟹会让人胖吗？
有人认为吃螃蟹会让人变胖，但实际上，吃螃蟹不会让人变胖，螃蟹中的脂肪含量比较低，蛋白质、维生素和微量元素含量比较高，而且螃蟹中所含的脂肪属于不饱和脂肪酸，更加有利于人体健康。
2、 减肥期间吃螃蟹的注意事项
减肥期间吃螃蟹，要注意控制食量，一般来说，每次吃螃蟹的量不能超过250克，因为螃蟹蛋白质含量比较高，如果吃得过多，会影响减肥效果。另外，也要注意螃蟹的新鲜程度，选择新鲜的螃蟹，这样可以保证螃蟹的营养价值。
3、 吃螃蟹的正确方法
减肥期间晚上吃螃蟹，可以做螃蟹汤，可以加入一些蔬菜，比如胡萝卜、萝卜、豆角等，这样可以增加蔬菜的营养价值，也能让汤更加美味。另外，还可以做螃蟹饼，将螃蟹肉搅碎，加入少量的面粉、蛋清，使其成为一个糊状，然后煎饼即可。
讨论了减肥期间晚上吃螃蟹会胖吗，介绍了减肥期间吃螃蟹的主要注意事项。结论是：晚上吃螃蟹并不会让人变胖，但是要注意控制食量，尽量不要大量食用，以免影响减肥效果。