减肥是一个很普遍的话题，西红柿是很多人在减肥时的，吃西红柿减肥有哪些法则呢？下面就为大家详细介绍一下。
1、选择品质优良的西红柿：西红柿有很多种，当我们准备减肥时，要选择品质优良的西红柿，而不是那些变质的西红柿，因为这些变质的西红柿可能对体内的营养有一定的破坏，也可能影响到减肥的效果。
2、不要油炸：油炸肯定会增加西红柿的口感，但是油炸西红柿也会增加卡路里，这样就会影响减肥的效果，而且油炸会破坏西红柿的营养成分，所以减肥时要尽量少油炸。
3、多吃红色西红柿：红色的西红柿含有丰富的维生素C，而且它还含有大量的胡萝卜素，能够帮助体内的新陈代谢，有助于消脂，所以减肥时要多吃红色的西红柿。
4、不要添加醋：西红柿本身就很酸，而添加醋会使西红柿更加酸，而且醋会损害西红柿的营养成分，所以减肥时尽量不要添加醋。
5、少吃汁水：西红柿的汁水含有很多的糖分，如果摄入过多的糖分，会增加体内的能量，影响减肥的效果，所以减肥时尽量少喝西红柿的汁水。
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