是关于“怎样拍打肚子才能减肥-减肥法拍打肚子的秘密”的，着重讲解了拍打肚子减肥的科学原理和正确方法，以及拍打肚子减肥的注意事项。
大纲：
一、拍打肚子减肥的科学原理
1.拍打肚子减肥可以改善代谢
2.拍打肚子减肥可以增强肠胃功能
3.拍打肚子减肥可以加快血液循环
4.拍打肚子减肥可以消除湿气
二、拍打肚子减肥的正确方法
1.先用温水洗净肚子
2.在每个肚脐周围拍打肚皮
3.每次拍打肚皮的时间不要超过10秒
4.每次拍打肚皮的轻重要适中
三、拍打肚子减肥的注意事项
1.拍打肚子减肥不要过猛
2.拍打肚子减肥前晚注意多补充水分
3.拍打肚子减肥不要一次超过20次
4.拍打肚子减肥要注意减少油腻食物
拍打肚子减肥是一种非常有效的减肥方法，可以改善代谢，增强肠胃功能，加快血液循环，消除湿气，但是要注意拍打肚皮的轻重，不要过猛，也要注意多补充水分，减少油腻食物，一次不要超过20次。主要介绍了拍打肚子减肥的科学原理、正确方法和注意事项，希望读者了解拍打肚子减肥的秘密后能更加有效的减肥。