百香果是一种营养丰富的水果，它能够帮助人们减肥，也能够提升机体的免疫力，减少抗氧化能力，以及抗炎作用。将介绍百香果减肥的功效，以及有关百香果减肥的知识。
1、百香果减肥的功效
（1）百香果中含有丰富的维生素，能够提升机体的免疫力，从而降低对脂肪的吸收，有助于减肥。
（2）百香果中还含有丰富的水溶性纤维，可以有效地减少胃肠道的消化吸收，从而减轻体重的增加。
（3）百香果中含有丰富的抗氧化物质，能够有效抑制脂肪的沉积，从而达到减肥的目的。
（4）百香果中含有丰富的抗炎物质，能够有效抑制肠胃炎、口腔炎、消化性溃疡等疾病的发生，从而减少体重。
2、百香果减肥的注意事项
（1）百香果的营养价值极高，但是它的糖分也比较多，如果摄入过多，会增加体内糖分的含量，从而影响减肥的效果。
（2）百香果有很强的清热效果，所以减肥期间应该避免过量摄入，以免出现体温升高现象。
（3）喝百香果泡水减肥，也比较有效，但是不要喝太多，以免给身体带来过量的热量摄入，造成体重反弹。
百香果是一种营养丰富的水果，它具有减肥的功效，但是要注意摄入量的控制，以免影响减肥的效果，也要注意不要过量喝百香果泡水，以免体重反弹。因此，在减肥的过程中，要合理控制百香果的摄入量，以达到的减肥效果。
总之，百香果减肥的功效在于它能够提升机体的免疫力，减少抗氧化能力，以及抗炎作用，但是要注意摄入量的控制，以免影响减肥的效果，也要注意不要过量喝百香果泡水，以免体重反弹。只有合理摄入，才能发挥百香果减肥的功效，从而达到减肥的目的。