黄芪是中药常用的药物，它有助于气血活血、健脾健胃、理气清热、消肿止痛等功效，可以治疗多种疾病，其中也包括减肥。将介绍黄芪减肥的方法和注意事项，以供减肥者参考。
1、黄芪减肥的方法
（1）多饮黄芪茶
黄芪茶是常见的减肥饮料，它既可以清热解毒，有助于调节新陈代谢，又可以抑制食欲，有助于减肥。黄芪茶的制作方法也很简单，只需将干黄芪放入开水中煮10分钟即可，每天坚持饮用，能够起到很好的减肥效果。
（2）吃黄芪粥
黄芪粥也是一种食疗减肥方法，它可以调节新陈代谢，促进消化，还可以抑制食欲，有助于减肥。黄芪粥的制作方法很简单，只需将洗净的黄芪放入煮锅中，加入米粉，以小火熬煮即可。
2、黄芪减肥的注意事项
（1）适量饮用
黄芪具有清热解毒的作用，但是如果饮用过量的话，会对胃肠道造成不良的刺激，因此，减肥者在饮用黄芪茶或黄芪粥时，要注意控制饮用量，不宜过量。
（2）不要只吃黄芪
虽然黄芪有助于减肥，但是只吃黄芪是不切实际的，因为黄芪中含有的营养成分是有限的，如果只吃黄芪，很容易出现营养不良的情况，因此，减肥者在饮食中，除了坚持饮用黄芪茶和黄芪粥之外，还要注意摄入其它营养丰富的食物，以保证营养的全面性。
从上述内容可以看出，黄芪不仅可以用来治疗多种疾病，还可以用来减肥。但是要注意控制饮用量，不能只吃黄芪，还要摄入其它营养丰富的食物，以保证减肥的效果。另外，减肥期间还应该多运动，以达到的减肥效果。
介绍了黄芪减肥的方法及注意事项，包括多饮黄芪茶、吃黄芪粥等，并且提醒减肥者要控制饮用量，不能只吃黄芪，还应该摄入其它营养丰富的食物，以及多运动，以达到的减肥效果。