减肥在来事期间是一个比较棘手的问题，但也有一些方法可以帮助你在较短的时间内达到减肥的目的。将从饮食、运动和心理上给出简单易行的减肥小贴士，帮助你在来事期间减肥快。
1、饮食调整
（1）少吃高热量食物：如果你想在较短的时间内减肥，建议你减少摄入高热量食物，比如油炸食品、高糖食品、甜点等，它们能够提供丰富的能量，但也会增加体重。
（2）多吃蔬菜水果：在来事期间，你可以多吃低热量的蔬菜水果，它们不仅能提供营养，而且又有助于减肥。
（3）喝水：喝水有助于排毒，消除体内多余的水分，也可以减少体内脂肪的吸收。
2、运动减肥
（1）走路：每天走路较远的距离可以帮助你减肥，这种方式不仅耗费时间少，而且很容易实现。
（2）游泳：游泳是一种有效的减肥运动，它能够消耗体内多余的热量，有助于减肥。
（3）做健身：做健身运动可以有效消耗体内的热量，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。
3、心理调整
（1）提高信心：减肥是一个漫长的过程，不要把失败的经历当成失败，要学会正确的认识自己，增强信心，坚定自己的减肥目标。
（2）控制情绪：情绪对减肥也有一定的影响，如果你在减肥过程中感到烦躁或者抑郁，可以尝试做一些有趣的事情，来平复自己的情绪。
（3）设定目标：为了达到减肥的目标，你需要设定一些短期和长期的目标，这样可以帮助你更好地控制自己，更有效地减肥。
在来事期间减肥是一个比较棘手的问题，但也有一些方法可以帮助你在较短的时间内达到减肥的目的。可以通过饮食调整、运动减肥和心理调整等方式来实现减肥的目标，从而帮助你在来事期间减肥快。