香蕉猕猴桃减肥法是指以香蕉、猕猴桃等食物为主要减肥食材，通过结合正确的饮食习惯，科学的运动规律来实现减肥的方法。将重点介绍香蕉猕猴桃减肥法的减肥原理、实施方法及减肥前后注意事项。
1、香蕉猕猴桃减肥法的减肥原理
香蕉猕猴桃减肥法的减肥原理就是香蕉和猕猴桃的减肥作用，香蕉中含有较多的维生素，能够快速恢复机体能量，同时促进机体新陈代谢，具有瘦身减肥作用；而猕猴桃中含有大量的能量及特殊的纤维，能够补充机体的营养，提供机体所需的能量，并能促进机体新陈代谢，促进机体排泄，从而达到减肥的目的。
2、实施香蕉猕猴桃减肥法的实施方法
（1）首先，要控制饮食，将摄入的能量控制在一定的范围内，注意每餐的摄入量，控制饭后的零食摄入量；
（2）其次，每天要吃2-3粒香蕉，吃完香蕉后可以补充一些水果，以提供机体所需的其他营养；
（3），每天定期进行适量的运动，可以选择游泳、跑步等有氧运动，以促进新陈代谢，提高脂肪的燃烧。
3、减肥前后的注意事项
（1）减肥前，要先了解自己的体质情况，以便选择合适的减肥方法；
（2）减肥期间，要控制饮食的摄入量，不要暴饮暴食；
（3）减肥后，要坚持适量的运动，以保持体形，并积极控制饮食，以免反弹。
香蕉猕猴桃减肥法是一种科学有效的减肥方法，在减肥前应了解自己的体质情况，减肥期间要控制饮食摄入量，适量运动，减肥后要坚持适量运动，积极控制饮食，以免反弹。
介绍了香蕉猕猴桃减肥法的减肥原理、实施方法及减肥前后注意事项，指出香蕉猕猴桃减肥法是一种科学有效的减肥方法，需要在减肥前了解自身体质情况，减肥期间控制饮食摄入量，减肥后要坚持适量运动，积极控制饮食，以免反弹。