邓超出演电影《西游记之大圣归来》，给观众留下深刻印象，他饰演的角色身材苗条，但随着时间的推移，他的体重也在逐渐增加，所以他必须控制体重，邓超经纪人分享了邓超减肥的经验，以及如何保持健康苗条的秘诀。
1、邓超减肥的经验
（1）坚持运动：邓超经纪人表示，邓超每天都会坚持锻炼身体，主要是以慢跑和游泳为主，每周末还会骑自行车，以保持体形。
（2）控制饮食：邓超经纪人表示，邓超会控制饮食，每天早餐他会吃一些水果和燕麦片，午餐和晚餐则会吃鱼、蔬菜和面条，并且他会少吃零食，这样可以减少热量的摄入。
（3）改变作息习惯：邓超经纪人表示，邓超会注意作息习惯，每天晚上11点前睡觉，保证每天少8个小时的睡眠，这可以维持充足的精力，有助于减肥。
2、保持健康苗条的秘诀
（1）坚持锻炼：要想保持健康苗条，就要坚持锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳、太极拳等，这样可以帮助减肥，增强体质。
（2）合理饮食：要想保持健康苗条，除了要坚持锻炼，还要注意饮食，比如少吃零食，多吃蔬菜水果，这样可以维持营养均衡，保持苗条。
（3）保持良好的心态：要保持健康苗条，还要注意心态，要坚持正面的态度，保持乐观的心态，对自己有信心，这样可以帮助减肥，保持苗条。
以上就是关于邓超经纪人分享的邓超减肥经验，以及如何保持健康苗条的秘诀。邓超通过坚持运动、控制饮食、改变作息习惯，以及坚持锻炼、合理饮食、保持良好的心态，达到减肥的目的，保持健康苗条的目标。