主要讨论了巨蟹座女性减肥的相关问题。首先，介绍了减肥的基本原则，然后着重讨论了减肥的四大要素：营养、运动、心理和养生。，介绍了减肥前后的常见问题，并给出了有效的解决方法。
一、巨蟹座女生减肥的基本原则
1. 饮食原则：多吃蔬菜水果，少食加工食品，少食精制类食物，少食热量高的食物，多吃高纤维食物；
2. 运动原则：定期运动，选择适合自己的运动方式，锻炼身体的同时保持耐力；
3. 心理原则：保持乐观的心态，把减肥作为一种养生的习惯，培养积极的思维方式；
4. 养生原则：保持适当的作息时间，多休息，定期补充水分，抗体力增强免疫力。
二、减肥的四大要素
1. 营养：巨蟹座女性减肥应该注重营养，多吃新鲜的蔬菜水果，少食加工食品，少食精制类食物，少食热量高的食物，多吃高纤维食物，均衡饮食，科学饮食，注重养生，控制热量的摄入。
2. 运动：减肥运动应该定期进行，可以选择跑步、游泳、爬山、骑车等运动，应该选择自己熟悉的运动方式，并且要坚持训练，不要停止。
3. 心理：巨蟹座女性减肥应该保持乐观的心态，把减肥作为一种养生的习惯，培养积极的思维方式，坚持训练，改变不良的饮食习惯，提高自我约束力，防止减肥失败。
4. 养生：减肥养生应该保持适当的作息时间，多休息，定期补充水分，抗体力增强免疫力，每天喝一些节能饮料，不要吃太多的零食，戒烟限酒，做到身心健康。
三、减肥前后常见问题及解决方案
1. 体重计不下降：减肥期间，体重计显示的数据可能会出现不下降的情况，可能是由于肌肉的增加，可以多进行体重训练，增加肌肉量，减少脂肪，达到减肥的目的。
2. 减肥后皮肤松弛：减肥后，脂肪细胞减少，皮肤容易松弛，可以多进行肌肉锻炼，提高皮肤的弹性，增加肌肉的量，紧致皮肤，避免皮肤松弛。
3. 体重反弹：减肥期间，如果体重反弹，说明饮食没有控制好，可以多多关注自己每日的饮食，合理搭配，注意营养的摄入，加强运动，避免体重反弹。
巨蟹座减肥女性应该注重减肥的四大要素：营养、运动、心理和养生，要坚持定期运动，保持乐观的心态，合理搭配营养，注意休息，增强抗体力，减肥期间可能会出现体重计不下降、皮肤松弛、体重反弹等情况，应该根据实际情况进行调整，有效控制体重，达到健康的减肥目的。