在学校住宿时，学生们普遍要面对肥胖的问题，将从饮食、运动方面给出减肥的建议，以及个人调整日常生活习惯的建议，帮助学生们在学校住宿期间减肥。
1. 饮食方面
a) 合理安排饮食：学生们应该遵守三餐定时吃饭的原则，每餐都应该有营养丰富的食物，比如蔬菜、水果、豆类、蛋白质等。
b) 避免暴饮暴食：学生们应该把每份食物的份量控制在正常水平，不要暴饮暴食，以免影响身体健康。
c) 减少烹饪油的使用：学生们在烹饪的时候应该尽量少用油，多用蒸、煮、炖的方法，以减少摄入的油脂和食物的卡路里。
2. 运动方面
a) 开展合理的运动：学生们应该定期开展有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强身体的代谢能力，有助于减肥。
b) 控制运动的强度：学生们在运动的时候应该控制运动的强度，不要过分拼命，以免影响身体健康。
3. 调整日常生活习惯
a) 多喝水：学生们应该多喝水，有助于排出体内多余的毒素和脂肪，促进身体代谢，有助于减肥。
b) 避免熬夜：学生们应该早睡早起，尽量避免熬夜，以保证身体充足的睡眠，有助于减肥。
c) 开展活动：学生们可以参加各种活动，这样可以增加自身的运动量，有助于减肥。
在学校住宿期间减肥，学生们应该合理安排饮食、开展合理的运动和调整日常生活习惯，这样才能更好地减肥。
从饮食、运动和调整日常生活习惯三个方面，给出了在学校住宿期间减肥的建议，帮助学生们在学校住宿期间更好地减肥。