研究了如何不运动就能减肥的方法，介绍了一些可行的减肥措施，包括通过改变饮食习惯和日常生活习惯，以及通过运用一些药物达到减肥的目的。
1、 改变饮食习惯
（1）减少摄入脂肪：减少摄入含脂肪的食物，如牛奶，坚果，油炸食品等，以减少摄入的热量。
（2）增加膳食纤维：每天摄入膳食纤维较多的食物，如蔬菜，水果，全谷物等，可以增加肠胃蠕动，促进排毒，减轻体重。
（3）减少摄入糖分：减少摄入含糖分的食物，如糖果，糖水，果汁等，以防止体重的增加。
2、 改变日常生活习惯
（1）减少睡眠时间：减少睡眠时间，可以减少热量摄入，从而达到减肥的目的。
（2）控制饮食时间：定时定量地进行饮食，可以有效控制体内热量摄入，减少脂肪的积累。
（3）增加运动量：即使不进行大量的运动，也可以通过一些适当的活动，如散步，慢跑，骑自行车等，来减少体重。
3、 运用药物
（1）减肥药：减肥药是一种药物，可以有效抑制饮食中摄入的热量，从而达到减肥的目的。
（2）节食药：节食药也是一种药物，可以抑制饮食中摄入的热量，从而达到减肥的目的。
（3）抗瘦药：抗瘦药也是一种药物，可以减少脂肪的摄入，从而达到减肥的目的。
通过以上方法可以在不运动的情况下减肥，但是要注意药物的使用应在专业医生的指导下进行，以免出现不良反应。此外，在控制饮食和改变生活习惯的同时，还应注意坚持定期运动，以保持身体健康。
通过分析如何不运动就能减肥，介绍了一些可行的减肥措施，包括改变饮食习惯、改变日常生活习惯以及运用一些药物达到减肥的目的。虽然不运动也能减肥，但仍建议坚持定期运动，以保持身体健康。