减肥期间控制不住嘴是比较常见的表现，其原因可能是减肥的压力太大，减肥策略不当，以及心理因素等。针对减肥期间控制不住嘴的情况，从减肥压力、减肥策略、心理因素等方面，提出了一些具体建议，帮助减肥者更好地控制住嘴。
1. 减肥压力大
减肥期间，大多数人都会有被压力所累的感觉，特别是当减肥的效果不理想时，压力就会更大。压力过大会导致减肥者出现情绪化，甚自暴自弃，这就容易出现控制不住嘴的情况。
2. 减肥策略不当
减肥的策略也是影响减肥者控制不住嘴的因素之一。减肥策略不当会导致减肥者出现了压力，以及缺乏激励，从而减肥者很容易出现控制不住嘴的情况。
3. 心理因素
有时，减肥期间控制不住嘴，也可能是因为心理因素。许多减肥者都有自卑感，或者是对自身减肥效果不满意，这都会导致减肥者出现控制不住嘴的情况。
4. 解决方法
（1）减少减肥压力：减肥压力过大会导致减肥者出现情绪化，甚自暴自弃，这就容易出现控制不住嘴的情况。因此，减肥者应该努力减少减肥压力，不要给自己太大的压力。
（2）重新设定减肥的目标：减肥者应该重新审视自己的减肥策略，并重新设定一些可实现的减肥目标，从而减少减肥时的压力，从而更好地控制住嘴。
（3）改善心理状态：许多减肥者都有自卑感，或者是对自身减肥效果不满意，这都会导致减肥者出现控制不住嘴的情况。因此，减肥者应该努力改善自己的心理状态，提高自信心，以达到更好地控制住嘴的目的。
减肥期间控制不住嘴是比较常见的表现，其原因可能是减肥的压力太大，减肥策略不当，以及心理因素等。因此，减肥者应该努力减少减肥压力，重新设定一些可实现的减肥目标，以及改善心理状态，从而更好地控制住嘴。