原味燕麦片是一种普遍受欢迎的食物，它的热量比较低，营养丰富，这使得它成为减肥者的。将从燕麦片的营养价值、减肥效果以及安全性等方面来论证原味燕麦片能减肥。
一、燕麦片的营养价值
1、燕麦片富含纤维素
燕麦片是一种营养丰富的食物，富含纤维素，可以有效控制血糖，促进肠道蠕动，减少摄入的热量，同时可以防止便秘。
2、燕麦片含有高水平的矿物质
燕麦片含有大量的矿物质，如钙、镁、锌、铁、硒和铜，可以帮助人体消耗热量，帮助消化，促进新陈代谢。
二、燕麦片的减肥效果
1、燕麦片可以有效地控制体重
燕麦片拥有较高的膳食纤维含量，这可以帮助人们控制体重，促进肠道蠕动，缓解胃肠道消化压力，从而实现减肥的目的。
2、燕麦片有助于减少食欲
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以有效增加胃的容量，缓解食欲，从而达到减少摄入的热量的目的。
三、燕麦片的安全性
1、燕麦片没有任何副作用
燕麦片是一种天然食物，不含任何添加剂，基本没有任何副作用，不存在身体不适，消化不良等问题，可以安全食用。
2、燕麦片适合任何人食用
燕麦片是一种无添加剂，营养丰富的天然食物，是任何人均可食用的，尤其适合孕妇、婴幼儿、老人等特殊人群食用，不会对身体造成伤害。
从上述讨论可以看出，原味燕麦片的营养价值高，减肥效果明显，安全性好，一般人均可食用，并且不会对身体造成伤害，因此，原味燕麦片是减肥的一种理想选择。
通过从燕麦片的营养价值、减肥效果以及安全性等方面进行论证，认为原味燕麦片可以作为减肥的一种有效选择。它具有高营养价值，可以有效控制体重，减少食欲，而且没有任何副作用，适合任何人食用，是一种安全、健康的营养食品。