主要讨论不吃饭是否真的能减肥，结论是不能。通过讨论减肥专家的看法、饮食平衡的重要性以及不吃饭的健康损害等方面来探讨不吃饭真的能减肥吗，终得出不能的结论。
一、不吃饭可以减肥吗？
1、减肥专家的看法
减肥专家一致认为，不吃饭不能减肥，对于长期不吃饭的人来说，会导致身体营养不良，肝脏受损，肠道失去平衡，而且容易出现低血糖等症状，严重时甚会影响生理功能，进而对身体健康造成损害。
2、饮食平衡的重要性
饮食平衡有助于健康减肥，但如果长期不吃饭，会导致身体缺乏必要的维生素和营养物质，从而影响到身体的正常新陈代谢，而营养不良和精神疲惫也会影响减肥效果。
3、不吃饭的健康损害
不吃饭会给身体造成损害，长期不吃饭会导致营养不良，从而影响身体正常新陈代谢，而营养不良和精神疲惫也会影响减肥效果，还会导致肝脏受损，肠道失去平衡，以及低血糖等症状，严重时甚会影响生理功能，进而对身体健康造成损害。
二、结论
综上所述，不吃饭真的能减肥吗？答案是不能，长期不吃饭会给身体造成损害，不仅不能减肥，还可能会导致营养不良，从而影响身体正常新陈代谢，还可能会导致肝脏受损、肠道失去平衡、低血糖等症状，终对身体健康造成损害。因此，减肥时应该注意饮食平衡，避免不吃饭这种不健康的减肥方式。
通过讨论减肥专家的看法、饮食平衡的重要性以及不吃饭的健康损害等方面来探讨不吃饭真的能减肥吗，终得出不能的结论。减肥时应该注意饮食平衡，避免不吃饭这种不健康的减肥方式。