女人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血 百病之由由于气,中医上讲：气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排!
一、肩颈结构：
1、肩颈是大脑与躯干交接之处、骨骼、神经、血管连接与大脑，传达指令并供应头面部所需营养，颈椎是我们脊椎当中骨节最小，活动量最大、最易受损、最没安全感的地方
2、肩井穴是人体108个大穴中毒素最容易堆积的地方，肩井就像人体健康的总阀门，当身体的解毒功能减弱时，人体的膏肓穴离肩井最近，“病入膏肓”就很难医治！
大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。生物力学角度来看，第5—6、第6—7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
二、肩颈堵塞会引起：
面部：
面部血液循环差、缺血、晦暗、长斑、长痘、新陈代谢慢、皮肤衰老、眼睛干涩、酸胀
头部：
头晕、头痛、偏头痛、失眠多梦（连续剧、神经已经衰弱）、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、脑瘫、老年痴呆、头发脱落
身体：
易疲劳、腰酸背痛、手臂麻木（从中指开始麻）、腿脚无力、内分泌失调、易肥胖、月经不调、痛经、妇科免疫力低、感染、性生活失调、宫颈糜烂病变、子宫壁增厚、子宫肌瘤。
内分泌：
卵巢功能下降，扰乱激素分泌不平衡，加速更年期。
三、如何透过头颈手诊肩颈问题
1、望手：大拇指第二指节处食指根部
2、望颈：脖纹、青筋、黑痣
3、望额：中线凹陷或皱纹、黑痣
4、望肩：歪斜、色暗甚至发黑
四、肩颈问题成因：
1、先天气血不足，虚损
2、外感风寒湿、气血凝滞
3、职业病导致的劳损
五、导致颈椎病的不良习惯
1、颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。由于损害颈椎的正常力学失衡，会加速各颈椎的椎间盘退变；
2、俯卧，为了呼吸只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤；侧卧，如果枕头不合身材高度，将置颈胸椎于强迫体位，形成侧弯，可导致脊柱病 ！
3、看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳!
六、肩颈保养
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级精油，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
七、肩颈养生按摩手法歌诀：
肩颈疏通行气血，从左到右好易学。
一点肌腱起止点，二揉肌腱相邻界。
三开穴位找痛点，四推督脉和夹脊。
五推膀胱及肩胛，六推三阴和三阳。
七刷背部八经络，八做热磁固效果。
气血通畅肩颈松，压力倍减人长寿。