减肥是一种生活习惯，很多人都想减肥，但是喝茶是减肥中不能可以做到的，将就减肥者为什么不能喝茶，以及减肥者喝茶会有什么影响进行分析。
一、 喝茶会影响减肥
1、 喝茶增加体内热量
喝茶的时候会增加体内的热量，热量的增加会导致新陈代谢加快，不利于减肥，也不利于健康。
2、 茶叶中含有咖啡因
茶叶中含有一种物质叫咖啡因，咖啡因可以刺激大脑，使人处于紧张的状态，这样会影响减肥的效果，导致减肥的效果不明显。
二、 减肥者不宜喝茶
1、 喝茶会加重肠胃负担
喝茶会加重肠胃的负担，会影响肠胃的正常功能，从而影响减肥的效果，也会影响人的健康状况。
2、 喝茶会增加体重
喝茶中含有大量的糖分，如果长期喝茶，会导致体重增加，也会影响减肥的效果。
三、 如何减肥
1、 合理饮食
减肥者应该合理饮食，以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，不要吃太多的零食，这样可以减少体内的热量，从而有利于减肥。
2、 适当运动
减肥者也应该多运动，多运动可以增强身体的新陈代谢，也可以减少体内的热量，从而有利于减肥。
减肥者不能喝茶，因为喝茶会增加体内热量，茶叶中含有咖啡因，会影响减肥的效果，喝茶还会加重肠胃负担，增加体重，减肥者应该合理饮食，多运动，减少零食摄入，从而达到减肥的效果。
就“减肥为什么不能喝茶”的问题进行了深入的分析，从茶叶中含有的热量、咖啡因，以及喝茶会加重肠胃负担，以及增加体重等方面分析出减肥者不宜喝茶，正确的减肥方法是合理饮食，多运动，减少零食摄入，从而达到减肥的效果。