减肥期间，有些人可能会迷茫，不知道该吃什么。其实，减肥不一定不能吃面条，只要把握正确的吃法，就可以让减肥过程变得更加容易。
1、减肥期间可以吃面条
减肥期间，人们大都认为不能吃面条，其实并不。面条本身没有什么不好，关键在于吃法。只要选择健康的面条，把握好吃面的量，都可以在减肥期间吃面条。
2、选择健康的面条
减肥期间如果要吃面条，一定要选择健康的面条。一般来说，可以选择全麦面条、燕麦面条、豆类面条，这些都是健康的面条，可以帮助身体摄入营养素。
3、把握好吃面的量
减肥期间吃面条，一定要把握好吃面的量，不要一次吃太多。建议每次只吃100-150克，这样既可以满足自己的饥饿感，又能够避免摄入过多的热量。
4、多吃蔬菜
减肥期间，吃面条的同时，一定要多吃蔬菜，这样也能够让身体摄入营养素，但是热量摄入量却比较少。此外，蔬菜还有助于提高身体新陈代谢，有助于减肥。
5、多喝水
减肥期间，一定要多喝水，这样可以帮助体内排毒，促进新陈代谢，有助于减肥。此外，多喝水还可以帮助消化，减少肠胃不适的症状。
减肥期间，不一定不能吃面条，只要把握正确的吃法，就可以让减肥过程变得更加容易。首先要选择健康的面条，把握好吃面的量；其次，要多吃蔬菜，多喝水。只要掌握以上几点，就可以在减肥期间安心吃面条了。
减肥期间吃面条不是不可以，只要把握正确的吃法，选择健康的面条，把握好吃面的量，多吃蔬菜，多喝水，就可以在减肥期间安心吃面条了。