以林依晨减肥辛酸史为主题，详细讲述了林依晨减肥的历程，以及背后所经历的艰辛和努力。全文分为三部分，一是林依晨减肥前的历程，二是林依晨减肥的艰辛史，三是林依晨减肥后的成果。结论是，林依晨通过不懈的努力和艰苦的减肥，终取得了成功。
林依晨减肥辛酸史
一、林依晨减肥前历程
1、林依晨减肥前的体重
林依晨减肥前的体重相当可观，大约在63公斤左右，但身材却不是太，比较臃肿，且有一定的肥肉。
2、林依晨减肥前的饮食习惯
林依晨减肥前的饮食习惯不太健康，喜欢吃零食、炸鸡、汉堡等高热量的食物，而且经常吃宵夜。
3、林依晨减肥前的运动习惯
林依晨减肥前的运动习惯不多，只有偶尔的慢跑，而且运动量也比较少，不能给身体带来太多的改变。
二、林依晨减肥的艰辛史
1、林依晨减肥的饮食计划
林依晨采取了饮食计划的减肥方法，严格控制饮食，不吃宵夜，少吃油炸食物，多食用蔬菜水果，每天摄取的热量从之前的3000大卡减少到1800大卡，每天都坚持减肥饮食，从而达到减肥的目的。
2、林依晨减肥的运动计划
林依晨采取了运动计划的减肥方法，每周少运动三次，每次运动时间大约在一个半小时左右，每次运动都要加强锻炼，以锻炼腹部肌肉为主，每次运动结束以后都要做拉伸放松，以保证身体的休息。
三、林依晨减肥后的成果
1、林依晨减肥后的体重
林依晨经过几个月的减肥，减肥成功，体重从63公斤减52公斤，身材也变得更加，肌肉线条也更加清晰。
2、林依晨减肥后的心境
林依晨减肥后的心境变得更好，体重的下降也让她的自信心更强，让她可以更加自信的面对演艺圈的竞争。
通过对林依晨减肥辛酸史的分析，可以看出，林依晨通过不懈的努力和艰苦的减肥，终取得了成功。林依晨的减肥故事既可以鼓励大家坚持减肥，也可以激励大家努力追求身材。