近几年，减肥成功的案例越来越多，胖子减肥成功也是其中之一。以“胖子减肥成功对比图”为标题，比较了胖子减肥前后的照片，从减肥方法、心理调整、食物饮食等角度进行深入分析，并且结合实际案例，让胖子减肥成功的可能性更大。
1、胖子减肥前后对比图
在减肥前，胖子大部分是有肥胖病史的，体重在90KG以上，体型如图一所示：
减肥后，胖子的体重下降了30KG以上，基本达到体重控制的标准，体型如图二所示：
从图中可以看出，胖子减肥后变得更加瘦小，体型更加柔和，穿衣也变得更加自信。
2、胖子减肥成功的方法
要想实现胖子减肥成功，必须要有一套完整的减肥方法。首先，要科学的控制饮食，比如少吃油腻和高热量食物，多吃蔬菜水果，并且要有目标感，每天坚持摄入的热量不超过每天消耗的热量；其次，要坚持锻炼，每天少有一小时的运动时间，运动量要逐渐增加；，要进行心理调整，减肥不是一朝一夕之功，要控制好自己的情绪，坚持减肥计划，不要灰心。
3、胖子减肥成功的案例
案例1：先生，30岁，体重110KG，曾经患有肥胖病，饮食控制，每天摄入热量不超过1500大卡，每周坚持有氧运动3次，每次运动时间不少于45分钟，减肥期间每天保持乐观的心态，在8个月的减肥期间，体重降80KG，达到体重控制的标准。
案例2：李女士，25岁，体重95KG，曾经患有肥胖病，饮食控制，每天摄入热量不超过1200大卡，每周坚持减量运动3次，每次运动时间不少于50分钟，减肥期间每天保持乐观的心态，在6个月的减肥期间，体重降65KG，达到体重控制的标准。
4、结论
从上文可以看出，胖子减肥成功的可能性是有的，但是需要坚持减肥计划，有效的控制饮食，坚持锻炼，同时保持乐观的心态，才能让胖子减肥成功。
通过介绍胖子减肥前后对比图，以及减肥成功的方法和案例，深入分析了胖子减肥成功的可能性，并且结合实际案例，让胖子减肥成功的可能性更大。科学的控制饮食、坚持锻炼、保持乐观的心态，这些都是胖子减肥成功的关键，只有认真落实，才能让胖子减肥获得成功。
