减肥能吃小笼包吗？通过分析小笼包的营养成分，以及进行减肥的注意事项，来解答这一疑问，终得出结论，减肥期间可以少量食用小笼包，但要注意控制用量。
1.小笼包的营养成分
2.减肥期间的注意事项
3.减肥期间是否可以食用小笼包
一、小笼包的营养成分
小笼包是一种十分受欢迎的传统食品，它以其独特的口感和香味，受到了消费者的欢迎。小笼包的主要原料为面粉，另外加入有肉馅、蔬菜馅等，根据不同口味还加入了各种佐料，所含营养成分也不尽相同，一般小笼包的营养成分主要包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及水分，而肉类馅料的小笼包更多的营养成分，含有更多的蛋白质、脂肪以及矿物质等。
二、减肥期间的注意事项
减肥期间要注意营养摄入，营养摄入应以膳食结构为主，均衡摄入营养素，控制饮食总量，每餐以控制饮食总量为原则，减少油脂，碳水化合物摄入，但营养摄入不能完全去除，应当保证营养摄入的充足，同时应当着重多吃蔬菜水果，少吃动物性食品和精制食品，要均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，控制能量摄入，以满足身体的基本需求，避免身体营养不良。
三、减肥期间是否可以食用小笼包
小笼包是由面粉、肉馅、蔬菜馅等组成，其中肉馅小笼包更含有蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分，但总的来说，小笼包的能量含量较高，减肥期间若是食用小笼包，可能会增加体重，不利于减肥效果，因此，减肥期间少吃小笼包。不过减肥期间可以少量食用小笼包，但是要注意控制用量，尽量减少油脂的摄入，以免影响减肥的效果。
减肥期间可以少量食用小笼包，但要注意控制用量。通过分析小笼包的营养成分，以及进行减肥的注意事项，得出结论，减肥期间可以少量食用小笼包，但要注意控制用量。