吃了再减肥，这是目前许多人常用的减肥方法，但是它有可能会对身体带来比较大的危害，将从减肥的原则及相关危害等方面，进行详细的介绍，以便让大家更加清楚这种减肥方法的可行性。
1. 减肥原则介绍
减肥是指在一定的时间内，达到减少体重的目的，它的原则是：首先，要控制饮食，减少摄入的热量，控制营养摄入，比如油脂、糖类的摄入量；其次，要增加运动，让更多的卡路里燃烧掉；，要改变自己的生活习惯，如按时睡眠，改变饮食习惯等。
2. 吃了再减肥的危害
吃了再减肥的做法，对身体健康是一个极大的威胁，首先，它改变了正常的饮食习惯，给饮食造成了极大的不良影响，比如胃肠功能损伤；其次，它会抑制体内脂肪的燃烧，使体内脂肪积累，使体重增加；，它会破坏人体的新陈代谢，影响身体健康。
3. 吃了再减肥的特殊情况
当然，这并不是说吃了再减肥完全没有用，当你的体重过高时，吃了再减肥可以帮助你在较短的时间内减少体重，但是这种减肥方法仅适用于体重超重的人群，而且必须要在专业的医生或营养师的指导下实施。
总而言之，吃了再减肥的方法不是一般人或任何人都可以采取的减肥方法，它可能会给身体带来比较大的危害，必须在专业的指导下，才可以安全的实施。因此，要想健康减肥，还是应该遵循正常的减肥原则，控制饮食，增加运动，改变生活习惯，才能达到更好的减肥效果。
就“吃了再减肥”的方法进行了详细的介绍，从减肥的原则及其所带来的危害等方面，指出了吃了再减肥的可行性。综上所述，吃了再减肥仅适用于体重超重的人群，而且必须在专业的医生、营养师等指导下实施，才能达到安全健康的减肥效果。