将就“减肥能喝美式咖啡吗”这一问题进行探讨，分析美式咖啡的热量，以及它的作用，并且介绍了减肥的方法，从而回答了这一问题。
1、美式咖啡里有什么
美式咖啡是由精选的咖啡豆烘焙而成，它的口感绵软，有着浓郁的咖啡香气，属于温和类咖啡，咖啡粉中含有咖啡因、咖啡酸、抗氧化物、维生素等，它也有一定的热量，热量比浓缩咖啡低。
2、美式咖啡对减肥有什么作用
美式咖啡中所含有的咖啡因可以提升人体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧，使身体更容易燃烧热量，从而有助于减肥。但是，它的热量也不可忽视，如果不做其他减肥措施，单靠喝美式咖啡减肥可能效果不是很好。
3、减肥需要什么措施
减肥之前，需要先明确自己的减肥目标，以及减肥的时间，并且要有规律的饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉和高热量食物，还要每天坚持运动，运动可以消耗热量，帮助更快减肥。
从上面可以看出，美式咖啡中含有一定的热量，但它含有的咖啡因可以提升新陈代谢，有助于消耗热量，因此健康减肥的时候可以喝美式咖啡，但是也不能单靠喝美式咖啡减肥，还要配合其他减肥措施，才能取得良好的减肥效果。
从美式咖啡的热量，它对减肥的作用，以及减肥需要的措施等方面阐述了“减肥能喝美式咖啡吗”这一问题，认为健康减肥的时候可以喝美式咖啡，但不能单靠喝美式咖啡减肥，还要配合其他减肥措施，才能取得良好的减肥效果。