减肥是很多人关注的话题，晚餐不吃是否能减肥也是人们普遍关心的问题，将从营养、心理学、生理学角度来分析晚餐不吃能否减肥。
1、营养学角度：晚餐不吃能否减肥
不吃晚餐的人可能会忽视营养方面的问题，晚餐时机正好可以补偿白天缺少的营养元素。吃晚餐有助于补充营养，也有助于控制体重。因此，从营养学角度看，不吃晚餐不是减肥的好方法。
2、心理学角度：晚餐不吃能否减肥
晚餐是家庭聚餐的重要环节，不吃晚餐对家庭的沟通有一定的影响。另外，家庭聚餐可以使家庭成员更加和谐，这也是晚餐不能不吃的一个重要原因。因此，从心理学角度看，不吃晚餐不是减肥的好方法。
3、生理学角度：晚餐不吃能否减肥
晚餐时间可以提高人体的新陈代谢率，这有利于燃烧脂肪，从而减轻体重。另外，晚餐时可以促进消化系统的消化和吸收，这有助于促进营养的吸收。因此，从生理学角度看，吃晚餐可以帮助减肥。
从营养、心理学、生理学角度来看，晚餐不吃能否减肥，不能说的是，需要根据实际情况考虑，而且应该注意晚餐的营养搭配，控制进食的量，以及晚餐的时间间隔，以充分利用晚餐的营养。