菏叶茶是一种古老的中草药，有助于减肥，它可以帮助消除体内毒素，促进新陈代谢，调理肠胃，增强抵抗力，减少囤积脂肪，从而达到减肥的目的。将介绍菏叶茶的喝法，以及如何更快地减肥。
一、菏叶茶的喝法
1、煎药的方法：将1-2克菏叶加入适量的开水，用无盖的锅盖小火煎3-6分钟，然后过滤，加糖即可饮用。
2、泡药的方法：将1-2克菏叶加入适量的开水，放入搅拌机中搅拌，然后放入室温的容器中，放置1-2小时即可饮用。
二、菏叶茶减肥快的秘诀
1、保持良好的饮食习惯：坚持吃早餐，注意饮食平衡，减少油腻、甜食的摄入量，多吃蔬菜水果，坚持每天喝菏叶茶，这样能有效抑制食欲，减少摄入的卡路里，达到减肥的效果。
2、经常参加运动：参加运动有助于消耗热量，加快新陈代谢，增强身体抵抗力，结合健康饮食习惯，可以有效减肥。
3、注意心理调节：减肥必须坚持，每天有一定的计划，要保持积极乐观的心态，坚持减肥，积极努力，有毅力和耐心，这样才能达到减肥的目的。
菏叶茶是一种有助于减肥的古老中草药，它可以消除体内毒素，促进新陈代谢，调理肠胃，增强抵抗力，减少囤积脂肪，从而达到减肥的目的。喝菏叶茶要注意药量，并结合健康饮食习惯和经常参加运动，注意心理调节，才能达到更快地减肥的效果。
介绍了菏叶茶的喝法，以及如何更快地减肥的秘诀。菏叶茶具有消除体内毒素，促进新陈代谢，调理肠胃，增强抵抗力，减少囤积脂肪，从而达到减肥的目的等功效，要想达到更快的减肥效果，除了喝菏叶茶，还要结合健康饮食习惯和经常参加运动，注意心理调节，这样才能达到更好的减肥效果。