月经是女性生理期期间所出现的一种特殊现象，它不仅是女性健康状况的反映，还会影响女性的情绪。减肥后月经一般都会正常，因为减肥有助于改善女性的身体健康状况，调节内分泌，提高免疫力，减少月经不调的可能性。
一、减肥与月经有什么关系？
1、减肥能够调节内分泌
减肥有助于改善女性的身体健康状况，同时也能够帮助调节内分泌，从而达到月经正常的效果。
2、减肥可以提高免疫力
减肥可以帮助女性提高免疫力，而月经不调通常是由于女性免疫力低下所导致的，因此，减肥可以帮助调节月经周期，从而使月经正常。
3、减肥有助于控制体重
减肥可以帮助女性控制体重，当体重处于正常水平时，月经往往也会达到正常的状态，从而使月经正常。
二、减肥后月经怎么样？
1、减肥后月经正常
减肥后月经往往会正常，因为减肥有助于改善女性的身体健康状况，调节内分泌，提高免疫力，减少月经不调的可能性。
2、减肥后月经不调
减肥后月经也可能不调，这主要是由于减肥过程中摄入热量不足，激素水平失衡，内分泌系统出现紊乱，从而导致月经不调。
3、减肥后月经出现异常
减肥后月经也可能出现异常，这种情况一般是由于体内营养的不足，或者是由于减肥过程中的激素分泌不正常，从而导致月经紊乱。
三、减肥后如何调节月经？
1、多吃富含维生素的食物
减肥后应该多吃富含维生素的食物，如海鱼、坚果、豆类等，这些食物可以补充人体所需的营养，有助于调节月经。
2、饮食规律
减肥后应该保持良好的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜和水果，少食用油炸食品，保持饮食规律，这有助于调节月经的周期。
3、适当运动
减肥后应该适当运动，建议每天运动30分钟，坚持每周3-4次，这有助于提高体能，也能够有助于调节月经的周期。
减肥后月经一般都会正常，因为减肥有助于改善女性的身体健康状况，调节内分泌，提高免疫力，减少月经不调的可能性。减肥后要注意保持饮食规律，多吃富含维生素的食物，适当运动，以调节月经，让月经正常。