减肥后怕冷的原因主要是体脂减少、活动减少和营养不良导致的体内低温，导致人体对寒冷的抵抗力减弱，所以减肥后怕冷是正常的现象。
1、减肥后体脂减少
体脂是人体的热量储备，是人体重要的热量来源，减肥后体脂会减少，热量消耗减少，这就会导致体内低温，让人体更容易感到寒冷。
2、减肥后活动减少
减肥后，人们会更加注重饮食，活动量减少，活动量减少，热量消耗也会减少，这样也会导致体内低温，使人们更容易感觉到寒冷。
3、减肥后营养不良
减肥后，由于摄入的营养物质和能量不足，体内的细胞活动能量也会减少，这样会使体内低温，让人容易感觉到寒冷。
4、减肥后容易感冒
减肥后，体脂减少，活动减少，营养不良，都会导致免疫力下降，容易患上感冒，而感冒后，体温会变低，从而让人体感觉到寒冷。
减肥后怕冷的原因主要是体脂减少、活动减少和营养不良导致的体内低温，导致人体对寒冷的抵抗力减弱，所以减肥后怕冷是正常的现象。减肥后要注意营养搭配，保证营养充足；要合理锻炼，增强抵抗力；要注意保暖，尤其是冬天要多穿衣服，以防受凉。减肥不仅要注意减肥，还要注意身体健康，均衡饮食，增强抵抗力，才能达到健康减肥的目的。