夏天看到露腿的小仙女们，你是不是在为自己的大象腿感到自卑呢?一双又直又瘦的大长腿应该是很多女生做梦都想要拥有的吧!但是很多女生都在为腿粗导致自己的腿型不好看而困扰，不过没关系，下面我们就来看一些瘦腿的适应办法。
因水肿导致的腿粗
很多女生的腿粗并不是因为吃的太多导致的，而是因为水肿。水肿导致的腿粗相比于运动型导致的腿粗还是比较容易解决的。这种腿粗情况的判断就是看你腿上的肉肉是不是结实，如果肉肉比较松散，那你就属于水肿型的。这种解决的方法你既可以通过运动的方式消除水肿，也可以每天晚上都坚持用热水泡脚，长此以往多坚持几天，小腿就能瘦下来。
因运动导致的腿粗
这种腿粗并不是很好瘦腿，因为常年的运动已经导致你的腿部肌肉变得非常坚硬，想要减肥的话也比较困难。这种时候就不能够再采用泡脚的方式了，你必须先通过按摩让你的腿部肌肉放松下来，先把腿部的肌肉变软，然后再减肥。减肥时候也要注意运动的方法，不要做一些长跑之类的运动，要不然腿部的肌肉就会变回去。
所以在瘦腿的时候一定要先确定你是哪一种类型的小粗腿，然后再选择适合自己的瘦腿方法，并且一定要注意长期坚持，要不然你和想要的又长又直的好看的大长腿就一点关系都没有了。