里面的关键词，内容格式自拟，可以以记叙文，说明文，议论文，调查报道文等格式组织，内容可以以说明戒烟与减肥的相关知识，以及介绍戒烟与减肥的比较。
戒烟和减肥都受到很多人的重视，但是它们到底哪个更难？将比较戒烟与减肥，讲述它们的不同程度，并为读者提供一些有用的建议。
一、戒烟难还是减肥难？
1、戒烟的难度
戒烟不仅仅是一个健康问题，它还需要一定的心理准备。对于有吸烟习惯的人来说，戒烟不仅需要抗拒体力上的挑战，还需要抗拒精神上的依赖性。戒烟的症状包括焦虑、易怒、失眠等，戒烟者需要克服这些困难才能成功戒烟。
2、减肥的难度
减肥是一个漫长的过程，需要坚持不懈才能实现减肥的目标。减肥者需要控制自己的饮食和运动，努力改变自己的生活方式，以减少体重。同时，减肥者还要克服自己的欲望，把控自己的情绪，以坚持减肥计划。
二、戒烟与减肥的比较
1、比较性
从难易程度上看，戒烟比减肥更难。戒烟需要一定的心理准备，需要抗拒体力上的挑战，还有精神上的依赖性，而减肥则只需要改变饮食和运动习惯，控制自己的欲望和情绪即可。
2、难度的差异
戒烟的难度在于，戒烟者需要克服自己的精神依赖性，而减肥的难度在于需要改变自己的生活方式，以及克服自己的欲望和情绪。
三、结论
总的来说，戒烟比减肥更难，因为戒烟除了需要克服体力上的挑战外，还需要克服精神上的依赖性，而减肥则只需要改变饮食和运动习惯，控制自己的欲望和情绪即可。
综上所述，从难易程度上讲，戒烟比减肥更难。戒烟者不仅要克服体力上的挑战，还要克服精神上的依赖性；减肥者则只需要改变饮食和运动习惯，控制自己的欲望和情绪即可。因此，建议戒烟者和减肥者都应该采取积极的态度，调整心态，坚持不懈，才能达到终的目标。