肚子太大是很多人的困扰，减肥就成了大家关注的话题。将介绍减肥的各种方法，从改变饮食习惯，加强运动，控制体重，到利用护肤品等，应有尽有，让你知道如何有效减肥。
大纲：
一、改变饮食习惯
1. 饮食原则
2. 控制热量摄入
3. 控制食物种类
二、加强运动
1. 选择合适的运动
2. 加强体能锻炼
3. 加强肌肉锻炼
三、控制体重
1. 根据自身体质选择有效的减肥方法
2. 科学搭配运动和饮食
四、利用护肤品
1. 选择合适的护肤品
2. 护肤品的正确使用
以上就是有效的肚子太大减肥方法，无论是改变饮食习惯，加强运动，控制体重，还是利用护肤品，都可以帮助你有效减肥。但是，重要的还是要坚持，只有坚持，你才能达到理想的体重，让你看起来更加健康美丽。
