肥胖的人不仅会有肥胖的烦恼，还会有很多无形的压力。只有真正经历过肥胖和痛苦的减肥过程的人，才会格外珍惜自己的身材，不会轻易恢复以前那些饮食习惯。就像那些天生好身材不用担心肥胖的人，是根本不会理解肥胖的人有多难的。尤其是正在减肥的人，他们的压力到底有多大呢?下面我们就来一起看一下。
减肥没有效果的压力
这个对于正在减肥的人来说，无疑是最难让人接受的了。谁也没有办法忍受自己辛辛苦苦锻炼一周，严格控制饮食和作息，最后上称的时候体重还是一点变化都没有。这是很多减肥人都会有的压力，但其实这个压力来源于他们自身。如果他们能看得开的话，坚持继续减肥，早晚有一天会看到减肥的效果。
他人嘲笑的压力
这个就是和你生活的环境有关系了，如果你身边就是有那种非常低俗的会去嘲笑你外貌的人，那你减肥肯定也是会有压力的。尤其是当你减肥没有任何效果的时候，别人突然来一句：“别减肥了，反正没用的”你肯定会变得非常失落。有时候这种来自外界的压力，往往更不容易被消化，而是会一直搁在心里。
所以如果你的身边有正在减肥的朋友，或者你本身就是正在减肥的人，千万不要和他们说什么不要减肥之类的话。每一个胖子的内心其实都是脆弱又敏感，好身材并不是每个人都会天生拥有，对于这些胖人来说，是一件非常困难的事。