从健康、营养角度，分析了减肥期间是否可以吃手抓饼，介绍了其中的利弊，并给出了合理的减肥建议。
一、手抓饼的营养价值
1、营养成分
手抓饼含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，如胡萝卜素、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等，是一种营养丰富的食物。
2、口感优美
手抓饼的口感非常优美，且口感不但多样，而且口味鲜美，既可以吃甜的，也可以吃咸的，受到很多人的喜爱。
二、减肥期间是否可以吃手抓饼
1、营养价值较高
根据以上介绍，我们可以看出，手抓饼的营养价值较高，即使在减肥期间，也可以摄入一定量的手抓饼，以获取营养。
2、卡路里较高
但是，也不能否认，手抓饼的卡路里较高，如果想要减肥，必须要控制卡路里的摄入，因此在减肥期间，可以少吃手抓饼，但不能完全放弃。
三、减肥时可以吃手抓饼吗
1、减肥期间可以吃手抓饼
由以上介绍可知，手抓饼的营养价值很高，卡路里也较高，因此，在减肥期间，可以少量吃手抓饼，以补充营养，但要控制卡路里的摄入量。
2、减肥时应注意
在减肥期间，可以少量吃手抓饼，但要注意控制卡路里的摄入量，同时应加强锻炼，以保持身体健康，以达到减肥的目的。
减肥期间可以少量吃手抓饼，以补充营养，但要控制卡路里的摄入量，同时加强锻炼，以达到减肥的目的。通过，我们了解到，减肥期间可以吃手抓饼，但要注意控制卡路里，同时坚持锻炼，以达到理想的减肥效果。