撸串是很多人的爱好，尤其是夏天，路过各种烧烤摊前，不管饿不饿都会被小摊的串串吸引。但是对于减肥的人来说，吃串串也是非常长胖的，因为很多串串是需要用油炸、火烤的，脂肪和热量都非常的高。今天小编教大家制作一种无油串串，既好吃又不用担心会长胖，下面我们就一起来看一下怎么做吧!
首先你要做的就是准备好自己喜欢吃的食材，比如说火锅丸子、土豆片之类的。有一点要注意就是不要选择生的牛羊肉，因为我们说的无油串串是自己水煮，不是烤也不是炸，所以生牛羊肉的话，很可能会做不熟。准备好之后，就把它们放在锅里水煮，煮的差不多了拿出来放在盘子里控水，准备制作第二个步骤。
第二个步骤是准备蘸料，无油串串好吃的关键在于串串的蘸料，大家可以自己调制一些好吃的蘸料。小编给大家推荐的一种是无油酱汁，以蒜末、烧烤料、耗油、生抽等为主，喜欢吃辣的朋友也可以在里面加一些辣椒粉末。把它们刷在准备好的串串上，就能开始享受美味了。
这样制作的串串一点也不用担心长胖，只要你不暴饮暴食，毕竟这都是无油的，脂肪含量也比较少。喜欢吃串串的朋友，快来学习一下这种制作方法吧!夏天减肥的时候再也不用担心吃不到美味的串串了，自己在家就能轻松制作美味又减脂的串串哦!