对于减肥最原始的印象就是减肥能够改变我们的外貌，让我们变得更好看一些，这只是减肥能带给我们的最直接最有效的效果。其实减肥并不仅会改变我们的外貌，减肥能带给我们的其它改变，可能你自己都想不到。那么减肥还能带给我们哪些改变呢?下面我们就来一起看一下减肥对于一个人脱胎换骨的改变。
磨练心性
减肥最宝贵的一点，就是可以让你在减肥的过程中逐渐磨练你的心性。我们都知道减肥并不是一件容易的事情，所以大家减肥的时候一定会遇到各种各样的问题，但是为了能够瘦身成功，我们必须逼自己坚持下去。在这个过程中，你会不断地鼓励自己、磨练自己，不断地接受失败带来的痛苦，直到减肥成功之后收获喜悦。所以我说减肥可以磨练心性，让你在减肥的过程中变得更强大。
养成气质
其实气质并不只有天生的，我们后天也是可以养成的。像很多学习舞蹈的人，他们后天养成的气质就要比普通人好很多。减肥也是可以改变我们的气质的，当你瘦身成功之后你就会发现你整个人的气质也会提升。这就是我们常说的：“美人在骨不在皮”，真正能凸显气质的还是要看我们的骨感美。
所以如果你对你现在的身材不够满意，那就去减肥吧!在改变身材的同时也让自己在减肥的过程中获取更多有美好的品质，成为更优秀的人。