辛苦减肥的过程中不知道大家有没有遇到过减肥带来的副作用，每个人的减肥方法不一样，减肥过程中可能出现的副作用也是不一样的。像是失眠、掉头发等症状都可能是因为减肥方法不对而引起的，今天我们重点来看一下减肥过程中为什么会有很多人掉头发。
精神压力过大导致的
头发是我们非常重要的一部分，尤其是对于很多女生来说，头发掉的多的话真的会成为自己的噩梦。减肥过程中掉头发的很大原因是减肥过程中精神压力过大导致的，我们都知道一旦人的精神压力过大就会失眠多梦，睡不好觉就容易掉头发。而减肥的精神压力产生的很大原因就是因为减肥方法不对让你迟迟看不到减肥的效果产生的精神焦虑。
服用药物导致
另一个原因就是在减肥过程中选择药物减肥的朋友们，服用了大量能增强代谢的药物导致的。我们都知道掉头发也是身体代谢的一部分，所以你吃的减肥药中如果有这种功能，那你的头发势必会掉的很快。如果出现了掉头发的现象，那小编就不建议大家再继续服用减肥药了，要不然只会越来越严重。
我们的头发不仅关系到我们的外貌，和我们的身体健康也有很大的关系。所以减肥过程中一旦出现了掉头发的症状，那就考虑一下自己的减肥方法是不是不对，先不要忙着减肥，找到适合自己的方法才是最重要的。