主要讨论减肥吃面条会胖的问题，结论是减肥吃面条不一定会胖，要看吃面条的方式和面条的类型。
大纲：
1. 减肥吃面条的优势
2. 面条的类型和减肥
3. 吃面条的方式和减肥效果
4. 吃面条的注意事项
5. 结论
一、减肥吃面条的优势
1.1 面条的热量比较低
面条的热量比较低，即使是面条中添加了大量的油脂，也会比肉类或者蛋类的热量低很多，因此，减肥期间可以选择吃面条来减少摄入的热量，从而达到减肥的效果。
1.2 面条含有丰富的营养
面条中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，而且碳水化合物具有缓慢释放能量的特点，可以维持血糖水平的稳定，从而避免体内产生多余的能量，从而达到减肥的目的。
二、面条的类型和减肥
2.1 选择无添加的面条
在减肥期间，要尽量选择无添加的面条，尽量避免多采用添加了大量油脂或者其他食材的面条，因为这样会使热量增加，对减肥效果产生影响。
2.2 尽量多采用面粉面条
面粉面条的热量比较低，而且含有丰富的营养，可以满足营养的需要，而且可以持续维持血糖水平的稳定，减少体内产生多余的能量，有利于减肥。
三、吃面条的方式和减肥效果
3.1 避免吃过量的面条
由于面条含有丰富的营养，但是不要滥吃，吃面条的量要控制在一定的范围内，避免吃过量，不仅可能会减少减肥的效果，还可能会使身体发胖。
3.2 尽量不要放入调料
吃面条的时候要尽量不要放入调料，因为调料中含有大量的油脂，而且调料会使食物的口感更加鲜美，从而促进食欲，从而导致摄入过多的热量，从而影响减肥的效果。
四、吃面条的注意事项
4.1 避免添加油脂
吃面条的时候要尽量不要添加油脂，因为油脂会增加食物的热量，从而导致摄入过多的热量，从而影响减肥的效果。
4.2 选择合适的面条
吃面条的时候要仔细选择，尽量选择无添加的面条，尽量避免多采用添加了大量油脂或者其他食材的面条，以保证减肥的效果。
五、结论
综上所述，减肥吃面条不一定会胖，关键要看吃面条的方式和面条的类型，减肥期间要尽量选择无添加的面条，而且要控制食量，避免添加油脂和调料，以保证减肥的效果。
主要讨论了减肥吃面条会胖的问题，具体讨论了减肥吃面条的优势、面条的类型和减肥、吃面条的方式和减肥效果以及吃面条的注意事项，终得出结论，减肥吃面条不一定会胖，要看吃面条的方式和面条的类型。