肥胖不仅仅是影响人们外表的因素，还会对人的健康造成负面的影响。为了减肥，人们不仅要控制饮食，还要加强运动，而且，减肥还可以以一些调侃自嘲的段子做伴。分析了减肥的调侃自嘲段子，以及减肥者可以从中获得的助力，从而帮助减肥者获得成功。
1、减肥的调侃自嘲段子
调侃自嘲段子是一种搞笑但又有助于减肥的方式。减肥者可以使用这些段子，来提醒自己要坚持减肥，并保持乐观的心态。比如，有人会说：“我想要穿紧身衣，但是紧身衣想要穿我。”这句话暗示一个人体重超重，提醒他应该减肥。还有一句话：“我想要一个的身材，但是它想要我的钱。”这句话的意思是，减肥并不容易，需要花费大量的时间和才能减肥成功。
2、减肥者可以从调侃自嘲段子中获得什么助力
调侃自嘲段子可以帮助减肥者避免过度消耗，也可以提醒减肥者要坚持减肥。它们也可以帮助减肥者改变思想，让他们更加乐观，不要放弃减肥。另外，它们还可以作为减肥者自我教育的工具，帮助他们更好地理解减肥的道理。
3、总结
减肥的调侃自嘲段子不仅可以提醒减肥者要坚持减肥，而且还可以帮助减肥者改变思想，让他们更加乐观，更好地理解减肥的道理，从而获得减肥成功。减肥者可以利用调侃自嘲段子，获得减肥成功所需的助力。
