主要讨论减肥要吃哪种面包，从营养价值、选择谨慎、减肥饮食、其他建议等方面进行讨论。旨在为减肥者提供一些实用的建议，以便他们以健康的方式减肥。
1、营养价值
面包一般含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养价值，可以提供人体所需的营养。但是，减肥的时候，面包的热量是一个重要的考虑因素，选择低热量面包。
2、选择谨慎
减肥者在选择面包时，应该谨慎选择，尽量选择低热量、低脂肪、低糖的面包，比如玉米粉面包、燕麦面包、黑麦面包等。
3、减肥饮食
减肥者可以选择空腹吃面包，这样可以降低卡路里的摄入量，从而帮助减肥。此外，减肥者还可以搭配其他减肥食品，如蔬菜、水果等，来提高面包的营养价值。
4、其他建议
减肥者在减肥时，要控制饮食，避免大量摄入高热量食物，如面包、糖果、蛋糕等，并且要注意饮食平衡，保证营养均衡摄入。
减肥者在选择面包时，要注意营养价值、热量、脂肪含量等，应该谨慎选择低热量、低脂肪、低糖的面包，搭配其他减肥食品，控制饮食，保证营养均衡摄入。减肥时，要以健康的方式减肥，以免减肥过快，影响健康。